बेलायतको नयाँ अध्ययनले ७० र ८० को दशकमा थोरै तौलले सुरक्षात्मक स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्न सक्ने सुझाव दिएपछि परम्परागत स्वास्थ्य ज्ञानलाई उल्टाउने धम्की दिएको छ।
ब्रिटिश डाइटेटिक एसोसिएसन (बीडीए) द्वारा गरिएको ग्राउन्डब्रेकिंग अध्ययनले पत्ता लगायो कि साना उमेर समूहहरूको तुलनामा थोरै अधिक तौल भएकाहरूमा मृत्युको जोखिम वास्तवमा कम हुन्छ।
खोज, जुन ‘मोटोपन विरोधाभास’ भनेर चिनिने अवधारणा हो, यसले तौल र स्वास्थ्य मूल्याङ्कन गर्ने बॉडी मास इन्डेक्स (BMI) विधिको वरिपरि लामो समयदेखि राखिएका अनुमानहरूलाई बाहिर निकाल्ने धम्की दिन्छ।
स्पेनिस सोसाइटी अफ जेरियाट्रिक्स एण्ड जेरोन्टोलोजी (SEGG) का नाइरा फर्नान्डेजले BMI सिफारिसहरू युवा जनसंख्यामा आधारित रहेको बताए।
28 र 30 बीचको बीएमआई, जुन युवाहरूमा ग्रेड एक मोटोपनाको रूपमा गणना गरिन्छ, वरिष्ठहरूका लागि सामान्य मानिन्छ, आवश्यक रूपमा उनीहरूले अधिक वजन भएको संकेत गर्दैन।
अध्ययनले वृद्ध वयस्कहरूमा प्रतिबन्धित आहारको खतराहरू औंल्याउँछ, जसले मांसपेशी हानि र कमजोरी बढाउन सक्छ, सम्भावित रूपमा पतन र चोटपटक निम्त्याउन सक्छ।
र प्याडिङको तहले दुर्घटना र टम्बलको घटनामा वास्तवमा कुशनिङ प्रभाव प्रदान गर्न सक्छ।
आहार बानीहरू महत्त्वपूर्ण भएको पाइएको छ, वृद्धहरूमा वजन समस्याहरू धेरै खाने भन्दा कम खाने बानीबाट उत्पन्न हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
धेरै वृद्ध वयस्कहरूले एक्लै बस्ने, किनमेल गर्न कठिनाइहरू, गुणस्तरीय प्रोटिनमा पहुँच सीमित गर्ने वित्तीय अवरोधहरू वा एक व्यक्तिको लागि खाना पकाउने रुचिको कमी जस्ता चुनौतीहरू सामना गर्छन्।
अर्को मुख्य बिन्दु शरीरको बोसोको वितरण हो – समान रूपमा वितरण गरिएको बोसो ठूलो पेट भन्दा कम हानिकारक हुन्छ, जसले मेटाबोलिक सिन्ड्रोम, मधुमेह र हृदय रोगको जोखिम बढाउँछ।
BDA अध्ययनले वृद्ध वयस्कहरूमा अनैच्छिक तौल घटाउने बारे चिन्ता बढाउँछ, जुन थोरै अधिक वजन हुनु भन्दा धेरै खतरनाक मानिन्छ।
न्यूट्रिएन्ट्स जर्नलमा प्रकाशित अर्को अध्ययनले निष्कर्षलाई पुष्टि गर्यो, सुझाव दिन्छ कि मध्यम अधिक तौल, दीर्घकालीन रोगहरू, वा तीव्र चिकित्सा घटनाहरू भएका वृद्धहरूमा बाँच्ने दर राम्रो हुन्छ।
यसले BMI लाई एकमात्र मापदण्डको रूपमा चुनौती दिन्छ, किनकि यसले शरीरको संरचनालाई हिसाब गर्दैन र वृद्ध वयस्कहरूमा शरीरको मास प्रतिशतसँग कम सम्बन्ध राख्छ।
थप पढ्नुहोस्:
