जब चिसो र अँध्यारो जाडो सुरु हुँदैछ, हामी मध्ये कोहीले हाइबरनेट गर्न सक्ने जनावरहरूलाई ईर्ष्या गर्छौं। यो लामो, गहिरो आराम प्रकृतिले कसरी कठिन समस्याहरूको चतुर समाधान विकास गर्छ भन्ने उदाहरण हो। यस अवस्थामा, धेरै खाना र पानी बिना लामो, चिसो र अँध्यारो अवधि कसरी बाँच्ने।

तर हाइबरनेसनले मानव इतिहाससँग तपाईंले अपेक्षा गर्नुभएभन्दा नजिकको सम्बन्ध छ।

1900 को ब्रिटिश मेडिकल जर्नल को एक प्रतिलिपि मा एक लेख एक अनौठो मानव सुप्तावस्था जस्तै हाइबरनेसन को वर्णन गर्दछ “पाइलट” त्यो थियो किसानहरू बीच साझा Pskov, रूस मा। यस क्षेत्रमा हिउँदमा खाद्यान्नको यति अभाव हुन्थ्यो कि वर्षको अन्धकारमा सुत्दा समस्या समाधान हुन्थ्यो ।

दिनमा एक पटक मानिसहरु एक टुक्रा रोटी खान र एक गिलास पानी पिउन उठ्थे। सादा खाना खाएपछि उनीहरु सुत्न गए र परिवारका सदस्यहरुले आगो निभाएर पालैपालो लागे । तपाईले विवरणहरू पनि पाउनुहुनेछ Inuit Greenlandic लामो अँध्यारो जाडो महिनाहरूमा लामो हाइबरनेशन-जस्तो निद्राको कथाहरू। ग्रीनल्याण्डका केही भागहरूमा नोभेम्बरदेखि जनवरीको अन्त्यसम्म अँध्यारो हुन्छ।

सन् २०२० को एक अध्ययनले देखाएको छ कि मानिसका पुरातन पुर्खाहरू, होमिनिन भनिन्छ, 400,000 वर्ष पहिले हाइबरनेट गर्न सक्षम थिए। स्पेनको गुफामा भेटिएका हड्डीहरूले वृद्धिमा मौसमी अवरोध देखाउँछन्, जसले मानिसको पूर्ववर्तीहरू मध्ये एकले प्रयोग गरेको हुनसक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ। एउटै रणनीति लामो जाडोमा बाँच्नको लागि गुफा भालु जस्तै।

जनावर र हाइबरनेशन

हाइबरनेशन सामान्य निद्रा भन्दा गहिरो र जटिल छ, मेटाबोलिज्ममा नाटकीय परिवर्तनहरू सहित। यो लामो आराम अवधिले दीर्घायु, कम क्यालोरी सेवन, कम शरीरको तापक्रम र कम चयापचयसँग जोडिएको धेरै अवस्थाहरू संयोजन गर्दछ।

हाइबरनेट गर्ने जनावरहरू सामान्यतया लामो बाँच्छन् समान आकारको अन्य प्रजातिहरूको तुलनामा। एपिजेनेटिक घडीहरू प्रयोग गरेर भर्खरैका अध्ययनहरू, जसले समयको साथ जीन भित्र गतिविधिहरू नक्सा गर्दछ, सुझाव दिन्छ कि हाइबरनेसन सुस्त हुन्छ। marmots मा बुढ्यौली र चमेरो। त्यसैले हाइबरनेशनले बुढ्यौली प्रक्रियालाई कसरी ढिलो गर्ने भन्ने बारे महत्त्वपूर्ण सुरागहरू राख्न सक्छ।

त्यहाँ बुढ्यौलीका विभिन्न रूपहरू छन् – कालक्रम र जैविक उमेर।

कालक्रमिक युग वास्तवमा हामी जन्मिएदेखि पृथ्वीले सूर्यको वरिपरि कति परिक्रमा गरेको छ भन्ने कुरा मात्र हो।

यो समय आफैंले हामीलाई बुढ्यौली बनाउँदैन, बरु “फस्छ र आँसु”। जैविक उमेर मापन र आँसु। यो कालानुक्रमिक उमेर र दीर्घायुको राम्रो भविष्यवाणी भन्दा स्वास्थ्य को एक अधिक व्यापक र व्यक्तिगत उपाय हो। 2023 को एक अध्ययनले जैविक उमेर भिन्न हुन्छ र अस्थायी वृद्धि, उदाहरणका लागि शल्यक्रिया र तनावको समयमा, उल्टो हुन्छ भनेर स्थापित गर्यो। जब तपाईं निको हुनुहुनेछ।

रोगहरू हुन् जीवनशैलीसँग जोडिएको छ र उमेरसँगै जम्मा हुन्छ, जस्तै हृदय रोग, मोटोपना, डिमेन्सिया र क्रोनिक मृगौला रोगहरू “टर्न र टियर” द्वारा संचालित हुन्छन्। यसले सूजन, पेटको माइक्रोबायोटाको संरचना परिवर्तन र बढेको परिणाम हो अक्सिडेटिभ तनाव। अक्सिडेटिभ तनाव हो जब त्यहाँ धेरै छन् मुक्त कण (अस्थिर परमाणु जसले कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ) तपाईंको शरीरमा।

एपिजेनेटिक घडीहरूमा आधारित नयाँ विज्ञान र सुत्ने जनावरहरूबाट सिकेका पाठहरूले हामीलाई रोगीहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ जसलाई “टर्न र टियर” द्वारा संचालित रोगहरू छन्। हामी औषधिहरू प्रयोग गर्न सक्छौं जुन उमेर ढिलो हुन सक्छ।

उदाहरणका लागि, metformin टाइप-२ मधुमेहको उपचारको लागि मुख्य पहिलो-लाइन औषधि हो। यसले सूजन, इन्सुलिन-संवेदनशीलतालाई विनियमित गर्दछ र अक्सिडेटिभ-तनावको कारण हुने डीएनए क्षतिलाई कम गर्छ। त्यहाँ बढ्दो प्रमाणहरू छन् यसले अन्य “टियर र टियर” रोगहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ हृदय रोग र औषधिको दीर्घकालीन प्रयोगसँग सम्बन्धित हुन सक्छ कम संज्ञानात्मक हानि।

हाइबरनेशनको बारेमा थप जान्नले मानव औषधिको उपचारको लागि फाइदा लिन सक्छ दर्दनाक मस्तिष्क चोटहरू, गम्भीर रगत हानिमांसपेशी र हड्डी मास को संरक्षण र समयमा राम्रो सुरक्षा प्रदान अंग प्रत्यारोपण।

2018 को एक अध्ययनले मृतक दाताहरूबाट मृगौला ग्राफ्टहरूको भण्डारणको लागि हाइबरनेसन अवस्थाहरूको नक्कल गर्दा तिनीहरूको संरक्षणमा सुधार भएको देखियो। मांसपेशी कंकालको पतन प्रायः जीन द्वारा निर्धारण गरिन्छ, तर यी जीनहरू निष्क्रिय भएको देखिन्छ। सुत्ने भालु।

पशु र दीर्घायु

ग्रीनल्याण्ड शार्क, नग्न तिल मुसा, आइसल्यान्डिक क्ल्याम र रउगे रकफिस जस्ता लामो समयसम्म बाँच्ने, सुत्ने नगर्ने जनावरहरू छन् जुन हामीले पनि सिक्न सक्छौं। यी प्रजातिहरूले उत्कृष्ट संयन्त्र विकास गरेका छन् तिनीहरूलाई बुढ्यौलीबाट बचाउनुहोस्। यस्तो देखिन्छ कि सूजन विरुद्ध सुरक्षा, अक्सिडेटिभ तनाव र प्रोटिन को परिमार्जन जुन उमेर संग हुन्छ सामान्यतया सबै दीर्घायु जनावरहरूलाई लाभ उठाउने संयन्त्र हो।

रउग्ये रकफिसको आनुवंशिक अध्ययन, जुन गर्न सकिन्छ 200 वर्ष भन्दा बढी बाँच्नुहोस्फ्लेभोनोइड भनिने खाद्य समूह दीर्घायुसँग सम्बन्धित छ भनी सुझाव दिन्छ। सिट्रस फलफूल, जामुन, प्याज, स्याउ र अजमोदामा फ्लेभोनोइड्सको मात्रा धेरै हुन्छ, जसमा भडकाऊ विरोधी गुण हुन्छ र अंगलाई हुने क्षतिबाट बचाउँछ, उदाहरणका लागि, रसायन वा बुढेसकालबाट।

द 2023 अध्ययन rougheye rockfish ले पत्ता लगायो कि यसको जीन को एक सेट जो दीर्घायु संग जोडिएको हुन सक्छ flavonoid चयापचय संग सम्बन्धित थियो। त्यसकारण लामो समयसम्म बाँच्नका लागि के खाने भन्ने कुरा सिकाउने माछासँग केही हुन सक्छ।

प्रकृति र हाइबरनेटिंग जनावरहरूबाट पाठहरूले हामीलाई बताउँछ कि कोशिकाहरूको संरक्षण, चयापचय नियमन र आनुवंशिक अनुकूलनले दीर्घायुमा मुख्य भूमिका खेल्छ। हाम्रो जीवन शैली र खाने बानीहरू यी मेकानिजमहरू मध्ये केही नक्कल गर्नका लागि हाम्रा उत्कृष्ट उपकरणहरू हुन्।

चालीस आँखा झिम्काए

हाइबरनेशनको बारेमा हामीले अझै धेरै कुरा बुझ्दैनौं तर हामीलाई थाहा छ कि सामान्य निद्रा पनि दीर्घायुसँग जोडिएको छ। उदाहरण को लागी, मार्च 2023 को एक अध्ययनले त्यो देखाएको छ राम्रो गुणस्तरको निद्रापुरुषको आयुमा पाँच वर्ष र महिला भए साढे दुई वर्ष थप्न सकिन्छ । शोधकर्ताहरूले राम्रो गुणस्तरको निद्रालाई दिनको सातदेखि आठ घण्टा सुत्नु, निद्राको औषधिको आवश्यकता पर्दैन र हप्ताको कम्तीमा पाँच दिन आराम गरेको महसुस गर्नु हो भनेर परिभाषित गरेका छन्।

जनावरहरूको सुत्ने ढाँचामा ठूलो भिन्नता हुन्छ, भालु र मार्मोटहरू वर्षको आठ महिनासम्म सुत्ने देखि हात्ती जसले दिनमा दुई घण्टा मात्र पाउँछ। यति थोरै सुत्दा हात्ती कसरी बूढो हुन सक्छ भन्ने कुरा वैज्ञानिकहरुका लागि रहस्य नै छ ।

प्रकृतिले यी चरम समस्याहरूलाई कसरी समाधान गर्यो भनेर पत्ता लगाउनाले वैज्ञानिकहरूलाई मानव स्वास्थ्य सुधार गर्ने नयाँ तरिकाहरू बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।

पिटर स्टेनविंकेल क्यारोलिन्स्का इन्स्टिच्युटको नेफ्रोलोजीका प्राध्यापक हुन्।

यो लेख पहिलो पटक प्रकाशित भएको थियो कुराकानी।