तैपनि, पाँच मिनेटमा, म डुभेट फिर्ता फ्याँकिरहेको थिएँ, आफैलाई मेरो खुट्टामा तान्दै, फेरि एक पटक, तर्फ जाँदै थिएँ। शौचालय।
यो लु मा मेरो धेरै राती-समय भ्रमणहरूको सुरुवात मात्र थियो।
एक संग कोही को रूप मा अति सक्रिय मूत्राशयम सजिलै रातमा चार वा पाँच पटक उठ्न सक्छु, एक दिवा चाहिन्छ।
यद्यपि यो सानो समस्या, वा सानो असुविधा जस्तो सुनिन्छ, यसले मेरो सम्पूर्ण जीवनलाई असर गर्छ।
जबसम्म मलाई सम्झना छ, म घरबाट निस्कनु अघि शौचालय गएको छु, मलाई आवश्यक नभएको बेला पनि, र म नयाँ ठाउँमा जाँदा शौचालय कहाँ छ भनेर जाँच गरेको छु।
तर माध्यमिक तहमा मात्रै थियो विद्यालय त्यो मैले महसुस गरें कि मेरा सबै साथीहरूलाई प्रत्येक एकल ब्रेक र खाजाको आवश्यकता पर्दैन – त्यसपछि, मिनेट पछि, कक्षाको बीचमा आग्रह महसुस गर्नुहोस्।
शिक्षकले म जान सक्दिन भन्दा मैले धेरै पटक पाठबाट बाहिर हिँड्नुपरेको थियो। दुर्घटना नहोस् भनेर म निकै प्रयास गरिरहेको थिएँ ।
मेरो जीवनको प्रत्येक भागलाई असर गरेको एक झाँसा गर्न मेरो निरन्तर आवश्यकता छ।
यदि म साथीहरूसँग बाहिर थिएँ, चाहे त्यो लामो पैदल यात्रा होस् वा पबहरू बीचमा छोटो समयमै समातिए पनि, मैले प्रायः शान्त ठाउँ खोज्नुपर्छ। धेरैले बुझे, तर केहीले मलाई अचम्ममा हेरे।
‘के तपाईं यसलाई भित्र राख्न सक्नुहुन्न?’ तिनीहरूले सोध्छन्, भयभीत। तर मैले सकिन।
यसले मलाई मात्र खपत गर्यो।
त्यसले मलाई असर नगरेको एउटै कुरा हो सम्बन्धहरु पुरुषहरु संग। मैले सधैं उनीहरूलाई भनेँ कि मलाई रोउनुपर्छ धेरै र वास्तवमा, मैले फेला पारे कि तिनीहरू सामान्यतया महिलाहरू भन्दा बढी समझदार थिए। ‘यो त ट्वाइलेटमा जाँदैछ,’ तिनीहरूले काँध हाने।
जब मैले मेरो प्रारम्भिक 20s मा हिट गरें, मलाई थाहा थियो कि यो ठीक होइन र मेरो GP गएँ। धन्यबाद, तिनीहरूले मलाई गम्भीर रूपमा लिए र मलाई मेरो स्थानीय अस्पतालको मूत्रविज्ञान विभागमा पठाए।
सुरुमा, मलाई औषधि दिइयो र गर्न भनियो पेल्विक फ्लोर अभ्यास।
तर जब म फर्के पछि मद्दत गरेन, अर्कै नर्सले उनको टाउको हल्लाई। ‘तपाईंको उमेरमा, बच्चाहरू नभएको, त्यहाँ स्पष्ट रूपमा अन्तर्निहित समस्या छ। हामी तपाईंलाई परीक्षणको लागि पठाउनेछौं।’ मैले टाउको हल्लाएँ, तिनीहरूले सुन्दै खुशी थिए।
यी परीक्षणहरू विशेष गरी सुखद वा सम्मानजनक थिएनन्। मैले क्याथेटर हाल्नुपर्यो र डाक्टरहरूले मेरो मूत्राशय भरिदिनुभयो, मलाई शौचालयको आवश्यकता पर्दा उनीहरूलाई थाहा दिन भन्नुभयो।
‘अब,’ मैले तुरुन्तै भनें।
तलको मेरो शौचालयको साथ, म रातमा पाँच पटक सिँढीहरू तल झर्छु, म तल खस्ने डरले डराउँछु।
त्यतिबेला मलाई ओभरएक्टिभ पिसाब थैली भएको पत्ता लागेको थियो – यस्तो अवस्था जसले पीडितहरूलाई अचानक र बारम्बार पिसाब फेर्न आग्रह गर्छ, जसलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
मैले महसुस गरेको राहत म भन्न सक्दिन। यो म मात्र होइन – यो एक वास्तविक अवस्था थियो। उपचार गर्न सकिने अवस्था।
उनीहरुले मलाई राख्न सल्लाह दिए बोटोक्स मेरो मूत्राशयमा इन्जेक्सन गरियो, जसले अंगलाई आराम गरेर लक्षणहरू कम गर्छ – फेरि, विशेष गरी सहज छैन। तर यो लायक थियो।
मैले तुरुन्तै ठूलो भिन्नता देखे। मध्यरातमा तीन, चार, पाँच पटक उठेर बाथरुम जानुको सट्टा म एकपटक मात्रै उठ्थे ।
कहिलेकाहीँ म पनि सुतेँ – मलाई अविश्वसनीय लाग्यो।
म 15 मिनेटको लागि कारमा चढ्न सक्छु र ट्राफिक कत्तिको खराब हुँदैछ भनेर आत्तिएन। म अन्ततः आराम गर्न सक्थे।
त्यसपछि, म ढलेँ गर्भवती मेरो साथी संग। मेरो अवस्थामा यसले प्रभाव पार्ने डरले मात्र होइन – तपाईंको पित्तथैलीमा गर्भमा रहेका बच्चाहरूलाई दबाब दिने कथाहरू पहिले नै बच्चाहरू भएका मेरा साथीहरूमा व्याप्त थिए – तर यसको मतलब यो पनि हो कि मैले मेरो दोस्रो बोटोक्स इन्जेक्सन लिन सक्दिन।
र यो पक्कै पनि राम्रो थियो कि आफैलाई भिजाउनु र सफा अन्डरवियरमा परिवर्तन गर्नको लागि वरिपरि बोक्नु भन्दा राम्रो थियो।
प्लेटफर्मबाट थप
प्लेटफर्म Metro.co.uk को पहिलो-व्यक्ति र विचार टुक्राहरूको घर हो, मिडियामा सुनेका र कम प्रतिनिधित्व गरिएका आवाजहरूलाई प्लेटफर्म दिन समर्पित।
तल हाम्रो हप्ताको केहि उत्कृष्ट पढाइहरू फेला पार्नुहोस्:
तपाई सोच्न सक्नुहुन्छ व्हीलचेयर प्रयोगकर्ताहरूलाई यो एउटा टिप्पणी एक हल्का-हृदयी प्रशंसा हो, तर असक्षमता स्तम्भकार सामन्था रेन्के तपाईं अन्यथा जान्न चाहनुहुन्छ।
गजान आमा सुहा नसेरले यो हृदय विदारक खाता लेखेकी छिन् इजरायली हवाई हमलामा मर्ने उनको छोरा – र उनको पति मोहम्मदको लागि मात्र चार वर्षसम्म गर्भधारण गर्ने प्रयासमा बिताए। उनी पनि झन्डै मरिन् ।
भएको कल्पना गर्नुहोस् ‘तिम्रो ठुलो केटाको पाइन्ट लगाउनुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्’ आफ्नी आमालाई आफ्नी श्रीमतीको क्यान्सर निदानको बारेमा कुरा गरेपछि। यो एक अज्ञात लेखकको स्तब्ध पार्ने वास्तविकता थियो – र यो सम्बन्ध कसरी यो क्षण पछि टुटेको थियो।
टिभी लेखक ब्रोडी फ्रस्ट विश्वास गर्छन् – 35 सीजन पछि र लगभग धेरै वर्ष पछि – त्यो सिम्पसनले आफ्नै भलाइको लागि अन्त्य गर्नुपर्छ। र यहाँ कारण छ।
धन्यबाद, मसँग एउटा राडार कुञ्जी छ – एउटा कुञ्जी जसले यूकेभरि 10,000 भन्दा बढी असक्षम शौचालय खोल्न सक्छ – त्यसैले कम्तिमा जब म किनमेल गर्छु वा बारमा बाहिर जान्छु, म पहुँच गर्न सक्छु। अक्षम शौचालय।
त्यसो भए पनि, मानिसहरूले मलाई अक्सर हास्यास्पद रूप दिनेछन् वा रोकेर प्रश्न पनि गर्नेछन्, किनकि बाहिरबाट, म कुनै पनि स्वस्थ 30-केही महिला जस्तो देखिन्छु। ‘के तपाईंले साँच्चै ती प्रयोग गर्नुपर्छ?’ तिनीहरूले पिरोनेछन्।
यो धेरै निराशाजनक छ, मैले तिनीहरूलाई जवाफ दिन पनि छोडेको छु – बरु औंल्याएर मात्र ‘सबै अपाङ्गताहरू देखिँदैनन्’ भन्ने चिन्हमा, जसले तिनीहरूलाई प्रायः बन्द गर्छ।
यो हुनु एउटा डरलाग्दो अवस्था हो, र यसैले म युकेको प्रमुख मूत्राशय हेरचाह कम्पनी जुडेको अभियानलाई समर्थन गर्दैछु – जसले सरकारलाई अपर्याप्त शौचालयको व्यवस्थाले हाम्रो राष्ट्रको शारीरिक र शारीरिक प्रभावलाई जनस्वास्थ्य संकट हो भनी मान्यता दिन सरकारलाई आह्वान गरिरहेको छ। मानसिक स्वास्थ्य।
जुडको अनुसन्धानका अनुसार ८०% मानिसहरूले आफ्नो क्षेत्रमा सार्वजनिक शौचालयको अभाव भएको बताए।
एक चिन्ताजनक 67% महिला र 50% पुरूषहरूले गर्नु परेको छ निर्जलीकरण शौचालयको पहुँच नभएको प्रत्यक्ष नतिजाको रूपमा आफैंलाई उद्देश्यमा, जबकि 41% ले महसुस गरे कि झारपात गर्ने इच्छालाई अस्वीकार गर्ने वा जानाजानी आफैंलाई निर्जलीकरण गर्ने जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू देखा परेको छ। मूत्र पथ संक्रमण (UTIs)मूत्राशय र मृगौला समस्या।
मैले आफैंले पनि त्यस्तै गरेको छु – शौचालयमा पहुँच नहुने कुरा थाहा पाएपछि आफूलाई पिउन दिइएन। तपाईंले गर्नु पर्ने महसुस गर्नु एक भयानक कुरा हो।
यसबाट गुज्रिरहेको अरू कसैको लागि, कृपया आफ्नो जीपीमा जानुहोस्, र उनीहरूले तपाईंलाई गम्भीरतापूर्वक नलिँदासम्म नछोड्नुहोस्। त्यहाँ समर्थन र उपचार छ।
र अरू सबैको लागि, कृपया दयालु हुनुहोस्। अदृश्य रोगहरू अवस्थित छन् र तिनीहरू कुनै समस्या होइनन्।
के तपाईंसँग साझा गर्न मन लागेको कथा छ? इमेल गरेर सम्पर्क गर्नुहोस् jess.austin@metro.co.uk।
तल टिप्पणीहरूमा आफ्नो विचार साझा गर्नुहोस्।
थप: स्याम थम्पसनले स्वास्थ्य डरका कारण म सेलिब्रेटी छु भनेर लगभग छोडे
थप: भेनेसा फेल्ट्जले गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाको ‘गैरजिम्मेवार’ खारेजीको लागि प्रतिक्रिया देखायो
थप: साम फेयर्सले पछिल्लो गर्भावस्थामा उनको ‘समस्यापूर्ण’ मूत्राशयको कारण लगभग वयस्क पोटी किन्नुभयो
लन्डनमा के छ भनेर हाम्रो गाइडमा साइन अप गर्नुहोस्, विश्वसनीय समीक्षाहरू, शानदार प्रस्तावहरू र प्रतिस्पर्धाहरू। तपाईंको इनबक्समा लन्डनको उत्कृष्ट बिट्स
यो साइट reCAPTCHA र Google द्वारा सुरक्षित छ गोपनीयता नीति र सेवाका सर्तहरु निवेदन गर्नु।