शुभ – प्रभात। तपाईं माथि पहिलो समाचार पत्र पढ्दै हुनुहुन्छ। सदस्यता लिनुहोस् यहाँ तपाईंको इनबक्समा डेलिभर गर्न, र सुन्नुहोस् तपाईंले आफ्नो दिन सुरु गर्न आवश्यक सबै समाचारहरूको लागि पहिलो पोडकास्टमा जानुहोस्।
आजका शीर्ष कथाहरू
हमास लडाकुहरूले आक्रमण गरेको भोलि एक महिना पूरा भएको छ दक्षिणी इजरायली समुदायहरू, 1,400 भन्दा बढी मानिसहरूको हत्या र 200 भन्दा बढी बन्धकहरू। त्यसयता इजरायली सेनाले जमिन र हावाबाट कडा सैन्य आक्रमण सुरु गरेको छ। करिब १० हजार मानिस पुगेका छन् गाजा मा मारिएस्वास्थ्य मन्त्रालयका अनुसार । तीमध्ये अधिकांश महिला र बालबालिका रहेका छन् । यहाँ छ जहाँ मध्यपूर्वमा द्वन्द्व छ।
प्यालेस्टाइनीहरूले सोमबार गाजा पट्टीमा इजरायली बमबारीमा मारिएका आफन्तहरूलाई देइर अल-बालाहको शवगृह अगाडि शोक मनाउँछन्।
हातेम मुसा/एपी
क्याप्सन लुकाउनुहोस्
क्याप्शन टगल गर्नुहोस्
हातेम मुसा/एपी
प्यालेस्टाइनीहरूले सोमबार गाजा पट्टीमा इजरायली बमबारीमा मारिएका आफन्तहरूलाई देइर अल-बालाहको शवगृह अगाडि शोक मनाउँछन्।
हातेम मुसा/एपी
- इजरायलले हमासलाई गाजामाथि नियन्त्रण गर्न नदिने बताएको छ । अन पहिले माथिएनपीआरका ग्रेग मायरे भन्छन् कि इजरायलले हमासलाई सफलतापूर्वक बाहिर निकाले पनि धेरै राम्रो उम्मेदवारहरू छैनन् समूह प्रतिस्थापन गर्न।
- हजारौं आन्दोलनकारी सडकमा उत्रिए वाशिंगटन, डीसीमा, यो साताको अन्त्यमा युद्ध सुरु भएदेखि अमेरिकामा सबैभन्दा ठूलो प्यालेस्टिनी समर्थक प्रदर्शनहरू मध्ये एक हो। हेर्नुहोस् शनिबारको र्यालीका तस्बिरहरू यहाँ।
जाँच गर्नुहोस् npr.org/mideastupdates यस द्वन्द्वको थप कभरेज, फरक दृष्टिकोण र विश्लेषणको लागि।
युक्रेनको शीर्ष सैन्य कमाण्डर मा एक निबन्ध प्रकाशित गरेपछि देशका राष्ट्रपति भोलोडिमिर जेलेन्स्कीलाई रिसाए। अर्थशास्त्री युक्रेनले रुस विरुद्धको काउन्टर आक्रमण गतिरोधमा पुगेको बताएको छ । राष्ट्रपति जेलेन्स्कीले आफ्ना जनता र सहयोगीहरूलाई आशा र शक्तिको सन्देश दिइरहेका छन्।
- युक्रेनीहरू “थकित र चिन्तित” छन्। 600 दिन भन्दा बढी युद्ध पछि, NPR को जोआना काकिसिस रिपोर्ट बिहानको संस्करण Kyiv बाट। तिनीहरू हुन् चिन्तित पश्चिमी समर्थन घट्दैछ र बुझ्नुहोस् कि उनीहरूको देशले आफ्ना उत्कृष्ट सैनिकहरू गुमाउँदैछ। तैपनि, काकिसिस भन्छन् कि तिनीहरू रूससँग शान्ति सम्झौताको लागि क्षेत्र व्यापार गर्न चाहँदैनन्।
पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प गवाही दिन तयार छन् पछि आज उनको परिवारको न्यूयोर्क सिभिल ठगी मुद्दामा। एक न्यायाधीशले यसअघि ट्रम्प र उनका तीन जेठा छोराछोरीलाई “लगातार र बारम्बार धोखाधडी” को लागी जिम्मेवार रहेको फैसला सुनायो। यो हालको परीक्षणले थप छवटा षड्यन्त्र र जालसाजीका कारणहरूलाई हेर्छ। यदि जिम्मेवार ठहरियो भने, ट्रम्प र उनको परिवारले $ 250 मिलियन सम्मको जरिवाना र न्यूयोर्कमा व्यापार गर्न प्रतिबन्धको सामना गर्नुपर्नेछ।
- ट्रम्पको सबैभन्दा ठूलो प्रतिरक्षा त्यो हो जसलाई उनले “बेकार” खण्ड भने वित्तीय अवस्थाको आफ्नो बयानमा, एनपीआरका एन्ड्रिया बर्नस्टेन भन्छन्। उनले आफ्नो सम्पत्तिको मूल्यको बारेमा झूटो बोलेको आरोप छ। पूर्वराष्ट्रपतिको तर्क छ उनले जे दाबी गरे पनि फरक पर्दैन किनभने बैंकहरूले उनको कामको जाँच गर्नुपर्थ्यो।
दशौं हजार आतिथ्य कार्यकर्ताहरू लस भेगासमा यस शुक्रबार हडतालमा जान सक्छ यदि तिनीहरूको युनियनले यस क्षेत्रका क्यासिनो, होटल र रेस्टुरेन्टहरूसँग नयाँ सम्झौताको लागि सम्झौता गर्न असमर्थ छ। यो अमेरिकी इतिहासमा सबैभन्दा ठूलो आतिथ्य कर्मचारी हडताल हुन तयार छ र हुन सक्छ फॉर्मुला १ लास भेगास ग्रान्ड प्रिक्समा अवरोध यस महिना पछि दौड।
जीवन सल्लाह
विज्ञहरू भन्छन् कि जो कोहीलाई मौसमी प्रभावकारी विकार हुन सक्छ, यद्यपि भूगोल र लिङ्गले मानिसहरूलाई बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ।
लियोन नील / गेटी छविहरू
क्याप्सन लुकाउनुहोस्
क्याप्शन टगल गर्नुहोस्
लियोन नील / गेटी छविहरू
विज्ञहरू भन्छन् कि जो कोहीलाई मौसमी प्रभावकारी विकार हुन सक्छ, यद्यपि भूगोल र लिङ्गले मानिसहरूलाई बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ।
लियोन नील / गेटी छविहरू
जाडो आउदै छ। र जब चिसो मौसमको आगमनको साथ हेर्नको लागि धेरै कुराहरू छन्, मौसमी प्रभावकारी विकार (SAD) भएका मानिसहरूले वर्षको यो समय संघर्ष गर्न सक्छन्। लगभग 5% अमेरिकीहरू SAD बाट प्रभावित छन्। डाक्टरहरू बताउँछन् कि कम प्रकाश एक्सपोजर र निद्रा चक्र अवरोधहरूले विकार उत्पन्न गर्न सक्छ। बारे पढ्नुहोस् लक्षणहरू कसरी पत्ता लगाउने र सामना गर्ने तरिकाहरू सिक्नुहोस् तिनीहरुसँग।
- SAD बत्ती कोसिस गर्नुहोस् अधिक प्रकाश प्राप्त गर्न र सकेसम्म धेरै प्राकृतिक प्रकाश प्राप्त गर्न प्राथमिकता।
- तीन घण्टा अघि खाना बन्द गर्नुहोस् तपाईं सुत्ने योजना बनाउनुहुन्छ ताकि तपाईंको शरीरलाई आराम गर्ने समय हो।
- दिनको समयमा व्यायाम गर्नुहोस् आफ्नो शरीरलाई उठाउन संकेत गर्न।
- तनाव कम गर्न सक्रिय हुनुहोस्। एक चिकित्सकलाई हेर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने औषधि विचार गर्नुहोस् र साना खुशीहरू मनाउने योजनाहरू बनाउनुहोस्।
आज सुन्नुहोस्
हलिउड स्ट्राइकको समयमा पिकेट संकेतहरूले सम्भावित परिदृश्यहरूलाई औंल्याए।
मण्डलित डेल बारको/एनपीआर
क्याप्सन लुकाउनुहोस्
क्याप्शन टगल गर्नुहोस्
मण्डलित डेल बारको/एनपीआर
हलिउड स्ट्राइकको समयमा पिकेट संकेतहरूले सम्भावित परिदृश्यहरूलाई औंल्याए।
मण्डलित डेल बारको/एनपीआर
हलिउड लेखकहरूले नयाँ सम्झौता जितेका छन् एक महिना लामो हडताल पछि प्रमुख स्टुडियो संग। कलाकारहरु अझै काम गरिरहेका छैनन् । ठूला र साना स्क्रिनहरूमा दोहोरो कार्य रोकावटहरू कसरी सम्झन्छन्?
हलिउड लेखक, अभिनेता, स्टन्ट कलाकारहरू, नर्तकहरू र आवाज-ओभर अभिनेताहरूले NPR बताउँछन् उनीहरूले आफ्ना कथाहरू कसरी प्रस्तुत गर्छन् टिभी र फिल्ममा। उनीहरूको अन्तर्वार्ता पढ्नुहोस् यहाँ।
तपाईं जानु अघि जान्न 3 चीजहरू
रोल्यान्ड ग्रिफिथ्सको अनुसन्धानले देखायो कि कसरी साइकेडेलिक्सले टर्मिनल रोग भएका मानिसहरूमा डिप्रेसन कम गर्न सक्छ।
आन्द्रे चुंग / गेट्टी छविहरू मार्फत वाशिंगटन पोस्ट
क्याप्सन लुकाउनुहोस्
क्याप्शन टगल गर्नुहोस्
आन्द्रे चुंग / गेट्टी छविहरू मार्फत वाशिंगटन पोस्ट
रोल्यान्ड ग्रिफिथ्सको अनुसन्धानले देखायो कि कसरी साइकेडेलिक्सले टर्मिनल रोग भएका मानिसहरूमा डिप्रेसन कम गर्न सक्छ।
आन्द्रे चुंग / गेट्टी छविहरू मार्फत वाशिंगटन पोस्ट
- वैज्ञानिक रोलान्ड ग्रिफिथ्सले आफ्नो क्यारियरको पछिल्लो भाग समर्पित गरे साइकेडेलिक्सले डिप्रेसन भएका क्यान्सर रोगीहरूलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छ भनेर अनुसन्धान गर्न। उहाँले हालै मृत्यु भयो आफ्नै क्यान्सर लडाई पछि। NPR को राहेल मार्टिन अप्रिलमा उनीसँगको कुराकानीमा प्रतिबिम्बित हुन्छिन्।
- म्याथ्यू पेरीको नाममा नयाँ आधार लागुऔषध दुव्र्यसनमा परेका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सुरु गरिएको थियो। फाउन्डेसनले भनेको छ मद्दत गर्न दिवंगत अभिनेताको “स्थायी प्रतिबद्धता” प्रतिबिम्बित गर्दछ रोग संग संघर्ष गर्दै मानिसहरू।
- टायसनले करिब ३०,००० पाउण्ड फिर्ता गर्दैछन् उपभोक्ताहरूले रिपोर्ट गरेपछि डायनासोर आकारको चिकन नगेट्स धातुका टुक्राहरू फेला पार्दै भित्र।
यो समाचार पत्र द्वारा सम्पादन गरिएको थियो ओलिभिया ह्याम्पटन।