कुकुरहरू भएका बच्चाहरूले शारीरिक गतिविधिमा बढावा पाउँछन् – विशेष गरी जवान केटीहरू।
क्रिस्टिना कम्बुरोवा फोटोग्राफी/गेटी इमेजेस
क्याप्सन लुकाउनुहोस्
क्याप्शन टगल गर्नुहोस्
क्रिस्टिना कम्बुरोवा फोटोग्राफी/गेटी इमेजेस
कुकुरहरू भएका बच्चाहरूले शारीरिक गतिविधिमा बढावा पाउँछन् – विशेष गरी जवान केटीहरू।
क्रिस्टिना कम्बुरोवा फोटोग्राफी/गेटी इमेजेस
एउटा नयाँ अध्ययनले देखाएको छ कि पारिवारिक कुकुर पाउनु साना केटाकेटीहरूमा – विशेष गरी जवान केटीहरूमा शारीरिक गतिविधिमा ठूलो उफ्रिनुसँग जोडिएको छ। यो खोज कुकुरहरूले बच्चाहरूको लागि मात्र होइन तर सबै उमेरका मानिसहरूको लागि कसरी स्वास्थ्य बढाउन सक्छ भनेर अनुसन्धानको बढ्दो निकायको एक हिस्सा हो।
अध्ययनमा, अष्ट्रेलियाका अनुसन्धानकर्ताहरूले तीन वर्षको अवधिमा प्रिस्कूल उमेरदेखि 600 बालबालिकालाई पछ्याए। तिनीहरूले मनिटरहरू प्रयोग गरेर बच्चाहरूको शारीरिक गतिविधि ट्र्याक गरे जसले तिनीहरू कति छिटो, लामो र तीव्रताका साथ चल्छन् जस्ता चीजहरू मापन गर्छन्। उनीहरूले आफ्ना बालबालिकाका गतिविधिहरू – र उनीहरूसँग पारिवारिक कुकुर छ कि छैन भनेर पनि अभिभावकहरूलाई सर्वेक्षण गरे।
आधा बच्चाहरूसँग कुकुर थिएन। लगभग 204 बच्चाहरूले पूरै समय कुकुर पाए, जबकि 58 बच्चाहरूले अध्ययन अवधिमा कुकुर पाए – र दुखको कुरा, 31 बच्चाहरूले एउटा कुकुर गुमाए। यसले अनुसन्धानकर्ताहरूको लागि कुकुरको स्वामित्वले बच्चाहरूको गतिविधि स्तरलाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्नको लागि एक प्राकृतिक प्रयोग सिर्जना गर्यो।
सायद अचम्मको कुरा होइन, अध्ययनमा रहेका केटा र केटीहरू कुकुर पाइसकेपछि कुकुर हिँड्ने र आँगनमा खेल्ने जस्ता गतिविधिहरूमा बढी संलग्न थिए। तर यसको प्रभाव विशेषगरी केटीहरूमा देखिएको थियो।
“हामीले के पाएका छौं कि घरमा कुकुर थप्दा जवान केटीको प्रकाश तीव्रता, शारीरिक गतिविधि दिनको 52 मिनेट – वा लगभग एक घण्टा बढ्यो। त्यसैले यो एकदम महत्त्वपूर्ण छ,” भन्छन्। एम्मा एडम्स, टेलिथन किड्स इन्स्टिच्युट र वेस्टर्न अष्ट्रेलिया विश्वविद्यालयमा डाक्टर उम्मेदवार, जसले अध्ययनको नेतृत्व गरे। “यसले तिनीहरूको स्वास्थ्य र कल्याणमा अर्थपूर्ण भिन्नता ल्याउन सक्छ।”
यसको विपरित, अध्ययनको क्रममा कुकुर मरेका केटीहरूले उनीहरूको दैनिक प्रकाश तीव्रता शारीरिक गतिविधिमा ठूलो गिरावट देखे – दिनको 62 मिनेट। निष्कर्षहरू देखा पर्छन् मा व्यवहार पोषण र शारीरिक गतिविधि को अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल।
“यो नयाँ अध्ययन रोमाञ्चक छ किनभने यो पहिलो हो जुन मैले अनुदैर्ध्य अध्ययन प्रयोग गरेको देखेको छु” – जुन समयको साथ बच्चाहरूलाई पछ्याउने – “कुकुरको अधिग्रहणले शारीरिक गतिविधिमा हुने परिवर्तनहरूलाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्न प्रयास गर्न डिजाइन गरिएको हो,” भन्छन्। केटी पोटर, म्यासाचुसेट्स एमहर्स्ट विश्वविद्यालयमा किनेसियोलोजीका सहायक प्रोफेसर जसको अनुसन्धानले शारीरिक गतिविधिलाई बढावा दिन मानव-जनावरको बन्धनलाई फाइदा पुर्याउनमा केन्द्रित छ।
पोटरले नोट गरे कि, अनुसन्धानको शरीर सीमित हुँदा, अन्य अध्ययनहरूले पनि केटीहरूको गतिविधि स्तरहरूमा कुकुरहरूले अलि बढी प्रभाव पार्न सक्ने सुझाव दिएका छन्।
“हामी पक्का छैनौं किन – केटीहरू र केटाहरूले उनीहरूको कुकुरहरूसँग कसरी अन्तरक्रिया गर्छन् वा बन्धन गर्छन् भन्ने बारे केही कुरा हो। त्यसैले हामी निश्चित रूपमा यस बारे थप जान्न चाहन्छौं,” पोटर भन्छन्।
अध्ययनहरूले केटीहरू देखाउँछन् ठूलो गिरावट अनुभव शारीरिक क्रियाकलापमा केटाहरू भन्दा उमेर बढ्दै जाँदा। पोटर भन्छन् कि यदि अन्वेषकहरूले कुकुरहरू प्रयोग गर्ने तरिकाहरू फेला पार्न सक्छन् – र राख्न – केटीहरूलाई बढी हिँड्ने, यसले सार्वजनिक स्वास्थ्यमा वास्तविक प्रभाव पार्न सक्छ।
कुकुरको स्वामित्वलाई वयस्कहरूमा स्वास्थ्य लाभहरूसँग जोड्ने धेरै अनुसन्धानहरू छन् – जस्तै उच्च गतिविधि स्तर र राम्रो चूल्हा स्वास्थ्य – बच्चाहरु मा छ भन्दा। तर बच्चाहरूमा स्वास्थ्य हस्तक्षेपको रूपमा कुकुरहरू प्रयोग गर्ने अनुसन्धान बढ्दै छ।
अमेरिकाका अधिकांश बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूले दैनिक शारीरिक क्रियाकलाप गर्न नपाउनुको एउटा कारण हो, भन्छन्। मेगन म्याकडोनाल्डओरेगन स्टेट युनिभर्सिटीका किनेसियोलोजीका प्रोफेसर, जसले बच्चाहरूमा कुकुरको स्वामित्वको शारीरिक र भावनात्मक फाइदाहरू अध्ययन गरेका छन्।
“अनुसन्धानकर्ताहरूको रूपमा, हामी प्रायः हस्तक्षेपहरू हेर्दैछौं, मानिसहरूलाई व्यायामको साथ सुरु गर्ने तरिकाहरू खोज्ने प्रयास गर्दैछौं,” म्याकडोनाल्ड भन्छन्। र कुकुर हुनुले वास्तवमै मद्दत गर्दछ, “किनकि तिनीहरू हाम्रो लागि मोडेलको रूपमा समाप्त हुन्छन् र हाम्रो व्यवहारलाई बाहिर जान र हिंड्न वा व्यायाम गर्न वा तिनीहरूसँग खेल्न ट्रिगर गर्दछ।”
आखिर, पानी होस् वा चमक, कुकुर हिड्नु पर्छ, र उनी भन्छिन् कि बाल्यकालमा कुकुरले बच्चाहरूलाई शारीरिक गतिविधि वरिपरि स्वस्थ बानीहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
र सम्भावित लाभहरू केवल भौतिक होइनन्। “हामीलाई थाहा छ कि त्यहाँ धेरै अन्य फाइदाहरू छन् जुन सँगसँगै जान्छ [having a dog]”म्याकडोनाल्ड भन्छन्।
उदाहरणका लागि, अनुसन्धानले कुकुरलाई पाल्नाले – यो आफ्नै होइन भने पनि – गर्न सक्छ विद्यालय जाने उमेरका बच्चाहरूमा तनाव कम गर्नुहोस् र तिनीहरूको कार्यकारी कार्यमा सुधार गर्नुहोस् – संज्ञानात्मक प्रक्रियाहरू जसले हामीलाई योजना, कार्यमा रहन र अवरोधहरू रोक्न जस्ता चीजहरू गर्न अनुमति दिन्छ। अन्य अध्ययनहरूले बाल्यकालमा घरपालुवा जनावरको स्वामित्व र ए बीचको लिङ्कहरू फेला पारेको छ भावनात्मक स्वास्थ्य लाभहरूको विस्तृत श्रृंखलाअधिक आत्म-सम्मान, सुधारिएको समानुभूति कौशल र कम चिन्ता र एकाकीपन सहित।
“मलाई लाग्छ कि यसको भावनात्मक टुक्रा पनि साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ,” म्याकडोनाल्ड भन्छन्।
निस्सन्देह, कुकुरहरू ठूलो जिम्मेवारी हुन्, र एउटाको स्वामित्व सबैको लागि होइन। तर कुकुर प्रेमीहरूको लागि, परिवारमा प्यारो साथीलाई स्वागत गर्दा धेरै फाइदा हुन सक्छ। “मानिस र जनावरहरू बीचको बन्धनको बारेमा केहि छ जुन मलाई लाग्छ कि मानिसहरूले पर्याप्त प्राप्त गर्न सक्दैनन्,” पोटर भन्छन्।
यो कथा जेन Greenhalgh द्वारा सम्पादन गरिएको थियो